効率アップ！生活・仕事・買い物をスマートに♡

前回の内容を踏まえて
やる気に頼らず自分を動かす仕組み作りということで
ちょっと深掘り…
生活　仕事　買い物の場面でどう使えるのかを
考えてみたくなりました(*´꒳`*)

前回の記事はこちら↓↓

仕組み作りをすることで、生活や仕事、買い物をよりスムーズにできますね。
以下のように、「ルール化」「自動化」「見える化」 の3つの視点で整理すると、無理なく仕組み化できます。

① 生活面の仕組み作り

ルール化
• 朝や夜のルーティンを決める（例：朝起きたら〇〇→〇〇の順で動く）
• 週末に次週の食事メニューを決めておく
• 「探し物ゼロ」を目指し、モノの定位置を決める

自動化
• 定期購入サービス（トイレットペーパー、洗剤など）を活用
• 料理の作り置きをする（毎日調理の手間を減らす）
• スマート家電（ロボット掃除機、タイマー付き家電）を活用

見える化
• 冷蔵庫に在庫管理リストを貼る
• 1週間のスケジュールをホワイトボードやアプリで管理
• 使う文具や家事道具を取りやすい場所に配置

② 仕事面の仕組み作り

ルール化
• 朝一に「今日やることリスト」を作る
• 1日の終わりにデスクを片付ける習慣をつける
• 仕事のタスクを「優先度」「緊急度」で分類し、迷わず進める

自動化
• よく使う書類のテンプレート化（報告書、連絡帳など）
• ルーチン業務はリスト化して抜け漏れ防止
• 時間を決めてメールや連絡対応をする（だらだらチェックしない）

見える化
• 仕事の進捗を付箋やデジタルツールで管理（例：Trello、Notion）
• よく使う書類やデータのフォルダを整理し、探す時間を削減
• 1週間ごとに振り返りをして、改善点を見つける

③ 買い物の仕組み作り

ルール化
• 1週間分の食材をまとめて買う曜日を決める
• 「買うものリスト」をスマホのメモやアプリで管理
• 買い物の順番を決めて、最短ルートで回る

自動化
• 定期購入を活用（米、洗剤、ティッシュなど）
• ネットスーパーや宅配サービスを活用し、時間短縮
• クレジットカードやスマホ決済で支払いをスムーズに

見える化
• 使い切るべき食材を冷蔵庫の見える場所に置く
• 収納スペースを整理し、余計な買い物を防ぐ
• 家計簿アプリで支出をチェックし、無駄遣いを減らす

まとめ
• 「ルール化」 … 決めてしまえば迷わず行動できる
• 「自動化」 … 手間を減らし、時短＆効率UP
• 「見える化」 … 抜け漏れを防ぎ、スムーズに動ける

まずは「毎日困っていること」を1つリストアップして、そこから仕組みを作ると無理なく改善できます！

AI先生の提案の中からやってみてよかったことは
「朝や夜のルーティンを決めること！」

AI先生は朝イチって書いていたけど
私は前の日の夜に「明日1日やることリストを作る！」

「買い物の順番を決めて最短ルートで回る」

これだったかな…と思います♡

しばらく続けてみたいと思います！

今日の音源は

「やきいもグーチーパー」です

ジャンケンができない子も
一生懸命それっぽい事をやろうとしている姿が可愛い♡

ジャンケンの意味を理解できるようになってくる
年中さんぐらいからはこの曲を弾くと一気に盛り上がります♡

最後まで読んでくださりありがとうございます♫