2025年　新たな３のチャレンジ！！

あけましておめでとうございます！！
良く晴れて、素敵な新年を迎えられてとても嬉しく思います。

Voicyパーソナリティの木下斉さんのススメで、
今年も３つの新しいことにチャレンジしたいと思います。

１、予防医療に関わるために知識を増やす。

そのために「学会発表する。」、「学んだこと（インプット）をnoteやInstagramで発信（アウトプット）する。」、ことを具体的な目標としました。

去年の今頃は「『エンディングノート』を世の中に広めたい。」と思っていました。そして、エンディングノートについての活動を職場で行えるようになったり、終末期ケア専門士と言う資格をとりながら、訪問リハビリスタッフとして、色々と実際に病気や障害などの方に関わったり、実際に「死」に直面している方と関わる中で、次第に、「病気や障害の人を減らしたい。」と言う気持ちに変わり、その結果、「予防医療に関わりたい。」と思うようになりました。
ある程度の病気や障害は予防できるのです。
生活習慣病の範囲や定義には、はっきりと定められたものはありませんが、健康増進法では「がん及び循環器病」、「健康日本21（第三次）」では、がん、循環器病、糖尿病、COPDなどが生活習慣病として位置づけられているのです。
もちろん、いくら気をつけていても、病気や障害になる方もいますが、一人でも多くの人が、健康でいられるよう、理学療法士として働いていけるように知識を身につけたいと思います。

２、地域貢献する。

具体的には、「子ども食堂でイベントを行う。」ことをしたいと思います。
私は毎月１回、知り合いが開催している子ども食堂に行かせてもらっています。
今までは参加者として子ども２人と行っていましたが、そこで、子どもたちや主催者側の人が喜ぶようなイベントを開催したいと思っています。
今考えているのが、「わたあめを作る」と言うような、体験イベントを考えています。今年、サンタさんから次男がわたあめメーカーをもらいました。すでに３回ほど使って、嬉しそうに作ったり食べたりしています。そのわたあめメーカーを使い、イベントを開催しようと考えているのです。
　地域貢献することで、少しずつ人との繋がり増やしたいと言う気持ちもあります。

３、自分業を始める準備をする。

　「やりたい」と言うことをたくさんやり、種を蒔いていこうと思っています。具体的には、「noteでリハビリや介護保険などに関する質問を募集し、それに答えていく。」と言うような構想を考えています。
　また、「ヨガを始めます。」仕事や育児で通う時間はありませんが、YouTubeを見ながら始めているいこうと思っています。これは、自分自身の健康のために始めると言う側面もありますが、いつか、「理学療法士が教えるヨガ教室」などを始められたらと思っています。笑

その他、年末に記事にした、noteを毎日更新する、スタエフを２回/月以上発信する、学会発表する、. やりたいと思ったことに挑戦することとコラボレーションして行っていきます！！

人生は「やるか」「死ぬほどやるか」と、塾長は仰っています。
今年は、死ぬほどやれる人間になれるよう、皆さんについていけるよう、頑張りますので、今年一年、よろしくお願いいたします！！