ほんの少しだけ

少しの負荷
今より少しだけ伸ばす
それを毎日

少しの不快
今より少しだけふんばる
それを毎日の当たり前に

いつかくるチャンスを、思い切って掴める自信を作るために
いつかくるピンチを、腹を据えて越えていける底力を育むために

負荷、不快、は、他者とともに
充実、喜び、も、他者とともに