ふくらはぎが攣った

久しぶりに右のふくらはぎが夜中、明け方かな、、、
つりました。

久しぶりで痛い！

アクセルペダルの踏み過ぎか？！

渋滞そんなになかったけれど、混んでいたから？

暑くて疲れたから？

ミネラル不足
水分不足かもしれません。

気をつけていたつもりですが、、、
ダメでした。

痛いですね、、！

階段降りるのがほんとつらい、、、

しばらく続くのだろうなぁ、、、

がっくり、、、