やりたいこと✕やりたくない|やりたいこと✕できなさそう|思考の穴

2024年10月14日 20:11

ダイエットしたいのに出来ない。
自分磨きしたいのに、なかなか出来てるようには思えない。

これをやろうってピックアップしてるのに、なかなかタスク消化できない。

と、（だいたいいつも）思っています。

ダイエットするも運動をすると体調を壊して寝込む。また運動して運動して寝込む。
もうできないなら

【それはいつ実現するの？？】

現実と向き合うために自分にした質問を、紙に書いて書き出してみる。

いつって決められない自分がいてなかなか進まない。これが原因か！！
と気付いた。

◯いつまでに目標体重にいくのか。
◯いつまでに自分磨きをどのくらい進めるのか
◯いつまでに自分のクリアしたい課題をどのくらい挑戦していくのか

いつ、を腹に決めないから永遠と進まない。

自分への甘さに気づいてしまった。

いつ…なんて、断言できない。
本気で取り組めない。何故か…もう徹底的に紙に書き出す。

運動→筋肉痛がつらすぎる
食事→疲れやストレスがかかるとお菓子や菓子パンに手が伸びる

でも、そんなこと言ってられないんだよね。

本当に自分に甘い。

自分磨きは？美容室面倒？洋服も安くて適当なもの？セルフケアは、面倒？？マッサージや脱毛も面倒？健康的な自炊も面倒？
面倒のオンパレード（笑）どんだけズボラなの。

全然続かない。

辛いとか面倒とかいって進まない。
本当にやりたいことなのか？？？なんて思えてくる。

直感だけど。

やらなきゃ…は、結局自分を縛る言葉。

やりたい…？？じゃないのかもしれない。

ダイエット辛くてもやる。
運動すれば心身が向上するってどの本にも書いてある。メンタルが安定するって。
食事もメンタル安定。

この結論…いい感じ？

なんのためにやるのか【目的】ってすごく大事なのかもしれない。

ダイエット、自分磨き、他にも課題あるし、取り組みたいこともあるし、それは本当に自分が運転手なのかも再確認したほうがよさそう。

いろんな情報があるこの世の中。知らずに人の意見の波に乗ってることもよくある
（魚座あるあるかもしれない）