感情的になりすぎたり、感情移入しすぎるのは危険

生きてればどうしたって
イライラすることもあるし
気持ちが上がる時も下がる時もあるよね。
時には涙が流れることだってあるだろうし
「こんにゃろー！」って気持ちになることもあるよね、人間だもん(笑)

その都度、そこに向き合ったり
時間を経て解決したり…
生きるって繰り返しだからさ
何歳になったってそうなんだ。

でも
人との関わりや自分の目の前の状況に
感情的になっていいことは、ほぼない。
怒りやネガティブな感情は尚更。
物事は良い方向にはいかない。

人のことや環境に対して
過剰に感情移入しないことも大事。
自分以外の誰か、何かをコントロールすることはできないしね。

人のことはその人の問題。
自分には操作できない環境も同じ。
どうにかしようったって
どうにもならないことは尚更
感情的になるのは危険。

それよりも
自分の中を歓喜で溢れさせる感情が
増えていくといいよね♪

そして、喜びの感情もいいけれど
心の安定や自分の気持ちが穏やかでいられることも大事だよね、きっと。
そんな風に自分の心を鍛えていく。
修行、訓練ともいえるよね(笑)

生きるって繰り返しだからさ。