躁鬱状態

また躁鬱状態になってしまいました。

躁鬱の症状としては、気分の落ち込み、ハイテンション、イライラしてしまう…です。

とても辛いですが、戦わないといかん！と思い、生きてます。
皆さんもメンタル面のケアは万全に。