今飲むべきは青汁！青汁の進化系はこれだ。
野菜どれぐらい食べてますか？1日に摂取したほうがよいといわれている野菜の量は、350グラム以上です。
緑黄色野菜は120グラム以上、淡色野菜は230グラム以上、外食やコンビニ食で済ませることが多い人は、この量を摂取するのはなかなか難しいでしょう。
野菜不足は、肌荒れや便秘など様々な体調不良に繋がってしまいます。
そこで、青汁を活用して野菜不足を解消しましょう。
色々な青汁がありますが、実は選び方がとても重要です。
今回は、酵素と乳酸菌も摂取できる極濃生搾り製法青汁と、ヤクルトから販売されている青汁のめぐりをご紹介します。
・極濃生搾り製法青汁と青汁のめぐりとは？
極濃生搾り製法青汁は、神戸大学と製薬会社の共同研究によって誕生した製品です。
普通の青汁は、酵素が死んでいるといわれています。
それは、パウダー化するために、加熱して作られているからです。
そこで、極濃生搾り製法青汁では、なんとか加熱しないで青汁が作れないのか研究し、
加熱しない青汁が誕生しました。
加熱しないことで酵素が生きているのが極濃生搾り製法青汁の最大の特徴です。
一方青汁のめぐりは乳酸菌飲料を作り続けて80年、ヤクルトが独自の技術をもって作り上げたのが青汁のめぐり。
乳酸飲料に力を入れているヤクルトだから効果は確実で、頑固な便秘を抱えている方でも飲み始めてから毎日快便が続きます。
ヤクルトの青汁製品に共通したことなんじゃが、原料となる野菜はヤクルト自社工場のある大分県国東半島とその周辺地域の契約農家が農薬や化学肥料を使わずに栽培しているそうなんじゃ。さらに一番鮮度が保ちやすい朝摘み、極力熱をかけずに粉末化する生搾り製法などこだわりを重ねて製造している様子が強調されている。 青汁のめぐりの最大の特徴はどの青汁よりも安いことです。ネット通販でなく店頭販売でも値下げされて販売しているということで、青汁は高いイメージがあって手が出なかった方でもお求めやすくなっています。
・【知らなきゃ損！？】極農生搾り製法青汁と青汁のめぐりの特徴
＞＞極濃生搾り製法青汁の特徴
1、22種類の国産野菜を使用
極濃生搾り製法青汁には、22種類の国産野菜が使われています。色々な野菜の栄養素をバランスよく摂取することができる青汁です。大根・里芋・セロリ・玉ねぎ・サツマイモ・レンコン・レモン・ブロッコリー・小松菜・キャベツなど、根菜やいも類、淡色野菜も緑黄色野菜もバランスよく摂取できるのです。
2、酵素が生きている
極濃生搾り製法青汁は、加熱しないで作られているので、酵素が生きています。酵素が生きているのは、水で溶かした時に出てくる泡で分かります。
シェイカーに入れて振ると泡が立ちます。これは酵素が生きている証拠なのです。
他社の青汁も同様にシェイカーで振ると、多少泡立ちますが、その泡の量は全く違うのです。
メーカー独自の非加熱生搾り製法によって、酵素を生きたまま腸に届けられる青汁が完成しました。
酵素は熱に弱いので、加熱してしまうと死んでしまいます。しっかり酵素を摂取したいなら極濃生搾り製法青汁がよいでしょう。
3、栄養の吸収率が高い
独自の生搾り製法で作られている青汁なので、栄養の吸収率が高くなっています。野菜は、栄養素や酵素を細胞壁で守っています。この細胞壁が壊されないと野菜の栄養素はしっかり吸収されません。極濃生搾り製法青汁では、何度も野菜を細かくすりつぶしているので、野菜の細胞壁をしっかり壊しています。
これによって、栄養を吸収しやすくなっているのです。
4、ヒト由来の乳酸菌を配合
極濃生搾り製法青汁には、ヒト由来の乳酸菌フォェカリス乳酸菌を配合しています。
1包に約150億個も乳酸菌を配合しているので、お腹の中をキレイにすることができますよ。
乳酸菌は、免疫力の向上や美肌効果、ダイエット効果など、様々な効果が期待できるといわれているので、積極的に摂取したいです。
ヨーグルトやチーズなどの乳製品からも摂取できますが、その量はわずかです。
しかも、それらはヒト由来のものが少ないです。
ヒトの腸内にもともと存在するヒト由来なら、体に優しく安心です。ヨーグルトに換算すると約15個分の乳酸菌を摂取できます。
5、コラーゲンや食物繊維も配合
美肌に欠かせないコラーゲンや食物繊維も配合されています。毎日継続して飲み続けることで、お肌もキレイになる青汁です。
＞＞青汁のめぐりの特徴
1、ガラクトオリゴ糖
青汁のめぐりが持つ最大の特徴、それはガラクトオリゴ糖を配合していることです。ガラクトオリゴ糖というのは、普段からオリゴ糖を扱っているヤクルトの独自成分です。普通のオリゴ糖と違って消化酵素による分解に耐えるという特徴があり、いわば生きて腸まで届くオリゴ糖と言ったところです。
オリゴ糖というのは腸の中で乳酸菌の餌となり、善玉菌を増やして腸内をピカピカにしてくれます。逆にオリゴ糖が不足すると腸の中の善玉菌が減少、これが便秘の原因となります。しかし、何故これを青汁に入れたのかと疑問に思いますがそれは、青汁との組み合わせによって便秘解消効果が倍増するからです。何故なら、青汁にはたくさんの食物繊維が含まれていて、これが腸の中に届くと整腸のために働きだします。
そこに先ほどのガラクトオリゴ糖の効果がプラスされれば、腸の中はスッキリさわやか、善玉菌もいっぱいで完璧な環境となることでしょう。これはヤクルトが培ってきた技術があったからこそ、実現できたコラボレーション。ヤクルトが青汁を作った理由もここにあると思われます。
2、水溶性食物繊維
水溶性食物繊維とは、その名の通り、水に溶ける食物繊維です。
水溶性食物繊維は、海藻類や、山芋、オクラなどにも含まれている食物繊維で、水に溶けると、ドロドロのゲル状に変化します。
この粘り気でもって、腸の粘膜を守ったり、余分なコレステロールや脂質などを自らに吸着させ、体外へ排出するのです。
身体が糖質を消化し、吸収するスピードを抑えるという作用もあり、これによって、血糖値の急激な上昇を防いでくれるという効果も期待できます。
3、デキストリン
デキストリンは、まるで添加物のような名前をしているので、原材料名の項目に書かれてあると、「えっ！？身体に悪そう…」と、身構えてしまう人も多そうですが、デキストリンは、とうもろこしなど、自然由来の食品から抽出される成文です。
主な効能は、上で挙げたガラクトオリゴ糖や、水溶性食物繊維と似ていて、同じように腸内環境を整える目的で摂取されます。
デキストリン自体は糖質なのですが、体内において分解される過程で、難消化性デキストリンが現れます。この難消化性デキストリンが整腸作用や、血糖値上昇抑制作用を持っているのです。
4、コスパは最高
青汁で栄養価と並んで気になるコスパ。この部分については青汁のめぐりに敵う商品を探す方が面倒なくらいです。具体的な値段を見てみると、なんと30袋入って2160円。ということは、余裕で1日100円以下というとになります。
値段が安い分、栄養価が低いという意見もありますが、毎日続ける青汁が安いのは良いことです。栄養価についても自分に効果があるかどうかなので、まずは試してみるといいでしょう。
・普通の青汁と何が違う？
＞＞極濃生搾り製法青汁
極濃生搾り製法青汁は、普通の青汁とどのような点が異なるのでしょうか。
1、独自製法で作られている
極濃生搾り製法青汁は、独自製法で作られています。非加熱製法で、酵素が生きているので、栄養満点です。
2、乳酸菌配合
乳酸菌配合の青汁はいくつかありますが、極濃生搾り製法青汁はヒト由来の乳酸菌を配合しているという点が、他の青汁と違います。
＞＞青汁のめぐり
1、上の項目で説明させてもらった「ガラクトオリゴ糖」、「水溶性食物繊維」、「デキストリン」の３つの成文は、いずれも腸内環境を整えるために必須な栄養素です。
特に、ガラクトオリゴ糖は、『青汁のめぐり』に含まれている特有の成分で、同じ大麦若葉シリーズの姉妹商品でも、『私の青汁』等には、このガラクトオリゴ糖は配合されていません。
便秘で悩んでいるなど、腸内のデトックスを重視したいという人は、こちらの『青汁のめぐり』をチョイスするべきでしょう。
・おすすめの飲み方
＞＞極濃生搾り製法青汁は、どのようにして飲むと良いのでしょうか。
簡単な飲み方は、水と一緒にシェイカーに入れてよく振って飲むことです。
あっという間に美味しい青汁が完成します。
でも、毎日同じ飲み方をしていたら飽きてしまうでしょう。
そこで、おすすめしたいのが色々なアレンジ方法です。
アレンジ方法としておすすめなのが、
・豆乳や牛乳で溶かす。
・野菜ジュースに溶かす。
・ヨーグルトにトッピングする。
・お菓子作りに使う。
・パン作りに使うなどです。
牛乳や豆乳に入れると、まろやかさがアップします。
まるで抹茶のようになるので、とても飲みやすいです。
甘さを足したい時は、蜂蜜やオリゴ糖などを入れるとよいでしょう。
青汁を入れた、パンケーキやパンを作るのもおすすめです。
お子様も青汁を摂取しやすくなるでしょう。
＞＞青汁のめぐりのおすすめの飲みかた
・豆乳や牛乳
・水に溶かして飲む。
甘みのある青汁なので、どちらかと言えば抹茶に近いような味わいがあります。甘みのおかげで青汁にしてはすごく飲みやすいです。
また青汁で嫌なのは粉っぽさが残ることですが、さっと溶けやすいので、これからの季節、冷たい飲み物と相性抜群です。
・クチコミ
＞＞極濃生搾り製法青汁のクチコミ
【とても飲みやすくてまろやかで美味しい】
青汁はいくつか試したことがありますが、こちらの商品はとてもコクがあって美味しいです。まろやかな味わいで、そのままでもゴクゴク飲めました。牛乳や豆乳で飲むと、さらに美味しくなりますし、タンパク質も摂取できるのでおすすめです。
【美容成分配合が嬉しい】
美容成分が配合されているのが嬉しいです。とても美味しくて飲みやすいです。
極濃生搾り製法青汁のクチコミは沢山ありました。クチコミでも、味や栄養について満足できるというコメントが多い青汁になっています。クチコミはとても参考になるので、選ぶ際にチェックしてみてください。
＞＞青汁のめぐりのクチコミ
【お通じがいい】
旦那のプロテインシェーカーを拝借して青汁を飲むのがブームです
お通じがよくなった気がします。
【コスパもいいし美味しい】
ほんのり甘くて飲みやすい。甘いから牛乳で飲むとあっさり飲める。また青汁にしてはコスパがいいから、続けやすい。
・どこで買うのがお得？
極濃生搾り製法青汁と青汁のめぐりは、どこで購入するのがお得なのでしょうか。
大手通販サイトのお値段をまとめてみました。
【極濃生搾り製法青汁】
・楽天⇒3,975円
・Amazon⇒4,040円
・Yahooショッピング⇒3,974円
・公式サイト⇒定期コースで初回1,390円
【青汁のめぐり】
断然Amazonがお得！！
極濃生搾り製法青汁は、通常価格3,980円となっています。これで約1ヶ月分です。 一方青汁のめぐりはAmazonで１カ月1208円です。価格に圧倒的な違いがありますね。極濃生搾り製法青汁は公式サイトで購入すると1390円ですが。初回のみなで定期縛りがあるかもしれないので、試してみるなら青汁のめぐりがおすすめですね。
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