こんにちは😊いい天気ですねー。
ラジオ体操からのフォームローラーで全身ほぐし、最後は瞑想して終了。
瞑想していて涙が出た。エゴが話しかけてくる、インナーチャイルドが出てくる。
苦しくも今ここを感じられた時間が、最後には安心感が得られた✨✨
そんな時もあるよね。ありがとう☺️❤️