次は何にする
おはようございます。
雨が降り出しました。
忘れてました、梅雨でしたね。
心の方は永遠28歳なのですが、身体の方は50年を越えて稼働してきたんだなぁ〜と染み染みと感じるようになってきました。
脳に良いと言われれば音読をし、身体に良いと言われればラジオ体操をする。
寝起き手前ぐらいにふくらはぎが攣るという日が続き、最近は寝る前に反り腰対策のストレッチを始めました。
初日は一つのポーズに入る瞬間に攣るくらいの勢いで大変でしたが、全然伸びなかった足も少しだけ伸びを感じるようにをなり、そういえば攣らなくなっていますね。
どうやら私、反り腰なんですね。笑
気づけば音読は放ったかしになってる。
どれもこれもは続きません。
あっという間に疎かになる。
最近○○の調子が良くないな。
って思ったら、少しそれに対応してみる。
で、元気になったら忘れちゃう。笑
ウン。
これでOKでしょ。
全部背負っちゃったら、朝から晩までずっと何かをしてないといけなくなっちゃう。
それじゃ、頭も身体も休まりませんものね。
実はちょっと前から気になってる。
思うように字が書けない。
思うようにスマホで変換できない。
頭で思う字と違う字を手が選択してる。
打ち間違い、書き間違いが多い。
これはいけませんね。
さて、今度はどんな対策してみましょうか。
冷凍食品が底をついてきました。
次は何にしようかなぁ。
サポートしてくださるなら、この上ない幸せです♡