メンタルがブレる。

こんにちは。
毎日暑いですねーーー。
残暑厳しすぎじゃないですか？？
今日も午前中からとても暑く、
でも今雨が降ってきました。
大気の状態も不安定なのかな？？

PMSからは解放されました。。。

でも１日の中で、
メンタルの調子が上がったり下がったり、
ブレブレなんですよね。。。

なんか調子が良いんじゃない？？
なんて思う時間帯もあれば、
だるーい、もう寝ていたいっていう時間帯もある。

とにかく１日の中で、
様々な感情がぐるぐるしたり、
急に穏やかになってみたり。。。

脳内がもうどうなってんの？？
って感じがする。。。

もう決めたことがあって、
それはとにかくその場その場で登場する感情や物事を、
『一旦置く』
ということ・・・。

なかなかうまくいかないけれどね。

急にまた働きたくなったりする瞬間も正直あったりする。

急にだるくなって、もうだめ、ゆっくり生きたいって瞬間もあったりする。

自分の感情のブレは自分でもまだよく分析できない。

だから、
『一旦置く』

精神疾患と付き合いながら生きることに、
少し疲れてしまいました。

私は全然関係無いけれど
３連休が２回続くんだね！！

皆さん、良い休日を！！