3日で生理が終わるまで

女子の毎月のお話。

今では２日でほとんど終わり
3日目に残りがちょこっとでるくらい
に至った経緯を思い出してみる。

始まりは忘れたけれど
この本を読んだのは強烈に覚えている。

とにかくタイトルが強烈だった。

昔の女性はできていた 忘れられている女性の身体に在る力 (宝島社文庫)

なぬ！
昔の女性は何ができたいたの？！
今の女性は何ができてなくて
その理由は何？！

と、かれこれ5〜6年前だったか
一気読みしたものだ。

とにかく戦後の日本人弱体化が
関係してるのは間違いないけれど

体にいいものを
知って
選んで
使う！

これが大切。

まずやったのは
膣トレ。
結構コツをつかむまで、時間がかかった。

そして安いナプキンから
(ナプキンに入ってる化学物質が
体を冷やす、体に悪い、
そこから月経痛にもつながっているとか)

使い捨てコットンナプキンへ。

布ナプキンも数ヶ月ためしたが
うまくいかな買った時に
夫の目を気にしながら
洗うのが面倒で断念。
(フタ付き容器にすればよかったと
今思う)

これくらいかな？

とにかく今は
生理痛とも無縁、
PMSもほぼなし、
生理始まって2日間は
すごい頻度でトイレに行って
経血を出し、
3日目はちょろっと出るか出ないか。

閉経までに
布ナプキン再チャレンジしたいが
その前に
膣トレかな〜。
女性の人生
楽しみましょ♪

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今日の小知恵

中華麹が万能！
鶏がらスープ、
我が家からなくなった。

ねぎ、しいたけ、しょうが、にんにく、玉ねぎ、
塩、米麹。

中華スープも中華炒めも絶品。

ぜひお試しあれ。