優先順位

9歳と6ヶ月の男の子の母です。

一人目の時は、産後鬱に保活鬱、
9ヶ月で復帰した後
一年で起き上がることができない日が来て

適応障がい(うつ状態)と診断され
1年休職後に退職、
計3年ほど寝込んでいました。

どうやって食事やトイレをしていたのか等、
その時の記憶はあまりありません。

音や光に過敏でストレスになり
上司の罵声が頭の中で耳をつく。
(いまだに夢に出てきますが笑)

5年ほど経ったらエネルギーがたまって
外に出たり人とかかわったり
自分で何かしてみよう、
何か学んでみたい、など
活動的になっていきました。

なんでそこまで頑張ってしまったのでしょう。

当時の私の理想の女性は、
育児しながら
仕事もバリバリできて
家事もこなして
夫婦円満。
そんなイメージ。
完璧な女性。

そこから一つでも脱落したら
価値がないと
無意識に思ってしまっていたのでしょう。

私が10代の頃は(今40歳)、
女性が活躍していくことの
後押しが始まっているような時代でした。
むさぼるように、そんな本を
読んでいました。

でも、今考えると、
何が本当に幸せなのかな？
活躍って何かな？
自分の人生で大切なものって何かな？

など、本質を考えることなく
他者の価値観を鵜呑みにしていただけです。

優先順位くらいつければよかったのに。
今ならそう思うけど、
そんな選択肢もなかったし、
知らなかった。

身の回りにも
心身の健康を害してる人が
ちらほらいます。

みんな、どうか、

まずは命。

まずは自分の健康。

それがあってこその、
周りへの優しさや愛なのです。

どうかどうか、
自分を大切にしてほしいと
願います。