感情的な夫とHSPなわたし～性格のちがいを強みに変えるヒント～

夫婦の性格のちがいに悩んでいませんか？
感情的に反応する夫とHSPで冷静な妻。
一見、相性が合わなさそうに見える二人が、うまく過ごしていく秘密とは？
HSP妻である わたしの実体験から、性格のちがいを乗り越える具体的な方法をお伝えします。

性格のちがいに疲れた日々

結婚当初、わたしは夫の感情的な反応に心底疲れていました。

夫は集中すると周りが見えなくなる性格で、
そのせいか財布を失くす頻度が半端ありません。

年に一度は必ず起こると言ってもいいくらいで……
「財布なくしちゃう名人」の称号を与えたくなるほど毎度大騒ぎです。

反対に、HSPのわたしは、心の平穏のため基本的に波風を立てず、冷静を保つことを何よりも大切にしていました。

「財布がない！ どこか落とした！」
「鍵がない！ 落とした！」
「ない！ ない！！ ない！！！」

と夫が騒ぎ立てるたびに、内心では
「どうしてそんなに大げさなの？」
「落ち着いて探せばどうせ出てくるだろうし」
とイライラや落ち着かない気持ちをつのらせながら、何とか穏便に状況を収めようとしていました。

しかし、この感情的なエネルギーを日々浴び続けていることにより、私が心身ともに疲弊していることに気づいたのです。

変化のきっかけ：小さな視点の転換

ある日の外出中、わたしの財布が見当たらないことがありました。
いつもの通り冷静に
「あっ、財布ないかも」と夫に伝えました。
後からでも見つかるだろうと思っていたわたしは
すぐに探さずに過ごしていたのですが、
このとき、わたし以上に騒ぎ出したのが夫でした。

その時、わたしは気づきました。

夫はこの感情をわたしに押し付けたいわけではない。
むしろ、自分の不安を誰かと共有することで安心したいのかもしれない

そして、
妻も不安だろうから安心させたい
と考えているのではないか？

この瞬間、わたしの中で何かが大きく変わりました。

これまでの「呆れる」視点から、
「共感する」視点へと180度転換したのです。

性格のちがいが強みに変わった瞬間

「大丈夫、落ち着いて考えたらきっと出てくる！最後に使った場所を探してみるね」と私が穏やかに声をかけると、夫も次第に落ち着きを取り戻しました。

探している中で、夫は自然に冷静さを取り戻していったのが見えてきて、この経験から、わたしは重要なことに気づいたのです。

夫の感情的な反応は、
実は行動力とエネルギーの源泉であり、
わたしの冷静さは、
彼が次の行動を考えるための
重要な土台になり得るものでした。

＊ちなみにわたしの財布は無事に見つかっています。

学び：性格のちがいを活かす具体的なヒント

• 感情を受け止める
  ⇒「なぜそんなに感情的なの？」ではなく、「そう感じるんだね」「見つからなかったら心配だよね」と共感することで、相手の感情が和らぎます。

• HSPとしての特性を活かす
  ⇒ 冷静さと状況整理の能力を、関係性を支える武器として意識してパートナーの感情を理解しながら、冷静に対処しましょう。
  ※呆れている素振りを見せないよう注意してください（自戒）

• 相手の特性を強みと捉える
  ⇒ 感情豊かな夫の行動力が、HSPの慎重さを補完します。
  「夫のエネルギーは、わたしの原動力を支えてくれている」という感謝の視点を持つことで、相手を肯定的に捉えられるようになります。

まとめ

性格のちがいは、決して障害ではありません。
むしろ、お互いの可能性を広げる関係性を築くチャンスの宝庫なのです。
HSPとしての繊細さと、パートナーの感情的な特性を尊重することで、夫婦の絆はさらに強くなります。

もちろん人間なので、一瞬ムッとしたりイラっとしたりすることもありますが、その時は、3秒深呼吸して落ち着かせて解決します。

あなたも、パートナーとの性格のちがいを、チャンスに変える小さな視点の転換を試してみませんか？

ほかにもいろいろな気づきを発信したいと思います。
この記事を読んで感じたことがあったら、ぜひ教えてください！

あなたのココロにキラキラした光が届きますように✨