夏の振り返り

この夏で還暦になり
60代生活も特に今までと変化なく極普通に過ごしている。
ひとつだけ・・・
身につけるものに、お気に入りの時計が増えたことで、少し背中がピンとなる感覚があるかなぁ

キラキラ生活を試みて　
まずは身体作りとして
ピラティスの継続、付けたしてヨガの講座、骨盤ほぐし、
身体の中に中に入れるものではコラーゲン、酵素の摂取、
食べる基本のお口メンテとして歯のホワイトニング3回目終了　
毒素だし？のイメージで岩盤浴、塩サウナ　温泉を今月取り組んだ

これらは　今後も継続

書き出し思ったのが身体作りは楽しくて
頑張っていたけど
頭を使っていない😅

通信大学のスクーリングに行っていた一週間は知識を増やしたけど
自己で継続ができていない

課題レポートをする事で
知識の習得　調べる　書く　考えると
脳を使うことができるから
脳トレという感覚で取り組んでみよう

そして
ボイジャータロットでもらったアドバイスに
「力の出し惜しみをしないこと」
仕事でもっと追求したいことや新しい試みに対して、今までのやり方があるからとためらっていたし発言も控えていた。
力があるかどうかは置いといて　ちょっと前向きに取り組んでみようと思う

色々振り返りの夏の終わり