男性ホルモンセルフチェック

テストステロンの低下が原因で起きる男性更年期障害(LOH症候群)の問診票 AMSスコアを使って男性ホルモンの状態をセルフチェックしてみましょう💡

症状に対して当てはまる度合いの点数をつけて集計してみて下さい😌

ー 点数 ー
なし 1点　軽い 2点　中程度 3点　重い 4点　非常に重い 5点

ー 症状 ー
▫️総合的に調子が思わしくない
▫️関節や筋肉に痛みがある
▫️ひどく発汗する
▫️睡眠の悩みがある
▫️日中よく眠くなる
▫️イライラする
▫️神経質になった
▫️不安感がある
▫️身体の疲労や行動力の減退を感じる
▫️筋力の低下がある
▫️憂鬱な気分
▫️「絶頂期が過ぎた」と感じる
▫️「力尽きた」「どん底にいる」と感じる
▫️ヒゲの伸びが遅くなった
▫️性的能力が衰えた
▫️朝勃ちの回数が減少した
▫️性欲が低下した

ー 合計スコア ー
男性更年期障害の程度
17〜26点 問題なし
27〜36点 軽度
37〜49点 中等度
50点以上 重度

27点以上の人は男性ホルモンが低下している可能性があります😖

次回はテストステロンを増やす方法について投稿します✨
お楽しみに💋