自分を好きな日もあれば嫌いな日もあるよね｜SHEbeauty60日チャレンジ中の変化
SHEbeauty60日チャレンジも残り16日となりました。
始まったばかりのころ、こんなnoteを書きました。
改めて読んでみると、めちゃくちゃ自分のことで悩んでいて苦しそうだなぁ。
「自分を好きになる」を目標に掲げていましたが、好きな日もあれば嫌いな日もあるんじゃない？
当時と比べると、ちょっぴり心が軽くなった気がします。
いい意味で自分に対してマイナスな執着を持たなくなったんですよね。
特別なことをしたのかと聞かれると、多分そんなことはなくて。
心身ともに不健康だったので、身体を動かし、深夜のラー活をやめ、色んな人とお話しをしていくうちに今の自分にたどり着きました。
めちゃくちゃシンプルなんですけど、自分の中で「コンフォートゾーンをずらす」を行なったんですね。
なんでこんなことしなくちゃいけないの？ラーメンを全身に浴びたい！辛い辛い辛い！を繰り返しながら、ちょっとずつ自分のいる場所がずれていき「心身ともに健康であることが大事」という今の自分になれたのです。
マイナス感情に費やしていた時間を、無心でトレーニングをしたり、今度何して遊ぼうかな〜とワクワクする時間にあてられるようになりました。
自分自身を全力で楽しむことが今の喜びです。
そりゃ誹謗中傷をされたり、批判的な意見をもらうと心がすり減ります。
最初の衝撃って避けられなくてダメージ大きいですよね。
これからは傷ついて悲しんでいた時間を、その後どうやって自分を守るか考える時間に変えていきたいです。
とまぁこんなかんじで、挑戦noteを書いた時からだいぶ心が穏やかになりました。
じゃあ今の目標ってなんだろう？
最終日に向けてかためていこうと思います。
1つだけわかるのは、SHEbeauty60日チャレンジの最終日が新たなスタートになるということ。
美しさの定義をアップデートすると、美容だけではなく、その先の人生に続いていくマインドが作られるのだと知りました。
いつかこの気持ちを必要としている人に届けられるよう、残りの16日間も楽しみたいです。
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SHEbeautyのフル活用方法についてブログを書きました〜！
色んな使い方のうちの1つとして参考になれば嬉しいです。
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