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それは自己受容ではありません【実験66日目】
自己受容って
自己を受け入れるってことだから
仕事が出来ない自分も受け入れる
すぐに怒る自分も受け入れる
男運ない自分も受け入れる
病気になった自分も受け入れる
どんな自分も受け入れてあげて
愛してあげることだと思ってる人多いよね。
もちろん
そう思えたら最高なんだけど♡
その前に
その自分が「嫌」だから
苦しんだり悩んだりするんじゃない?
なのに
苦しい感情をそのままにして
大丈夫だ
自己受容って
自己を受け入れるってことだから
仕事が出来ない自分も受け入れる
すぐに怒る自分も受け入れる
男運ない自分も受け入れる
病気になった自分も受け入れる
どんな自分も受け入れてあげて
愛してあげることだと思ってる人多いよね。
もちろん
そう思えたら最高なんだけど♡
その前に
その自分が「嫌」だから
苦しんだり悩んだりするんじゃない?
なのに
苦しい感情をそのままにして
大丈夫だ