【「7ヶ月児に学ぶtodoリストの書き方」って？】

2021年も残すところ1ヶ月を切りました。
一年、ホント早いですね。

新しい手帳を書き始めて
ワクワクされている方も
多いのでは？

ところで、あなたは
こんなことって、ないですか？

手帳が使いこなせない
とか

毎日のtodoリストに◎できない
とか

なりたい自分に近づいてない
とか…

そう、これって、
昨年までの私です。

高校時代から、かれこれ20年！
いろんな手帳を試しては変えて…
長いこと「手帳ジプシー」やってました。

でもね、「思考の整理」をして
初めて気づいたんです。

問題は「手帳じゃない」って。

大事なのは、FOCUS。
なかでも重要なのが「書き方」
つまり「歩幅」だって。

そう気づいてからは

今年も手帳が使いこなせなかった…が
紙とペンさえあれば十分！って思えたり

毎日のtodoリストに◎つかない…が
今日も沢山◎つけられた！と嬉しくなって

さらには
私ってダメだな…もっと頑張らなきゃ！が
ちゃんと、なりたい自分に近づいてる！
って自己効力感が上がってきたんです。

そのための鍵を、３つ挙げるとしたら

①スタート
②ゴール
③赤ちゃん　かと思うんです。

ところで、
あなたの手帳には
現在地点＝スタートから
なりたい自分の姿＝ゴールまで
どのくらいの歩幅でtodoリストが
書かれてますか？

うちの娘は、いま
ハイハイを練習中。

ひとつひとつの動作を
よーく観察してみると…
こんな感じです。

うつ伏せになる。
両手で上半身を支える。
1秒そのまま保つ。
うつ伏せに戻る。
両手で上半身を支える。
時々、腰を上げられる。

だからね、これくらい
Todoリストを
細分化すればいいんだ！

ピッカーン！と、
ひらめいてから
私のTodoリストは
たくさんの◎で埋め尽くされ、
自己効力感が爆上がり（笑）

それからと言うもの…
子どもたちを、
小さな１つができれば◎だよ！
って目線で見守れる自分に変わりました。

大事なことのヒントって、
実は身近に転がっているのかもしれませんね