2020年6月の記事一覧
こつこつリングでフィットネス備忘録その十八
雨も梅雨も苦手。なぜなら体調にダイレクトアタックなので。
気圧の変化に敏感なみどどです。
20代前半頃までは気圧の変化で頭痛がしたり体調がすぐれなかったりと言ったことはなかったのですが、20代後半に差し掛かってからどんどん悪くなっていっている。
運動不足を年齢でどうにかできるラインを超えたのかなと思っている。
個人差はあれど25くらいが限度かな。
そんな人にはリングフィットアドべンチャー！！！！
こつこつリングでフィットネス備忘録その十七
ウルトラマイペース人間です。
6月になり緊急事態宣言もひとまず解除されましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は家族との都合もあり、解除前と変わらず仕事は別として絶賛引きこもり中です。
元よりインドア派なのでそれ自体は苦ではないのですけど、やっぱり運動不足は健康に悪い。
体調がアップダウンして仕事以外では動けず横になっている日も多かったので、無理せず暫くお休みしていました。
昨日今日と久し