こつこつリングでフィットネス備忘録その十七

ウルトラマイペース人間です。

6月になり緊急事態宣言もひとまず解除されましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は家族との都合もあり、解除前と変わらず仕事は別として絶賛引きこもり中です。
元よりインドア派なのでそれ自体は苦ではないのですけど、やっぱり運動不足は健康に悪い。
体調がアップダウンして仕事以外では動けず横になっている日も多かったので、無理せず暫くお休みしていました。

昨日今日と久しぶりにプレイが出来たので前回（5月末）と合わせて記録していきます。

5月25日

さすがに二週間強前だと詳しい内容までは覚えていない……！

でも、そういう時にスクショを撮っておくとなんとなくでも思い出しの一助になるね。
やっとプレイから30日経ったみたいです。
個人的には大台に乗ったなと言う感じ。
間が空いちゃうともうプレイしなくなってクリアまで行かないゲームが多い人間なので、ここまで続けられたの自体が快挙。
フィットネスが付帯してるからこそ、運動したい！ってのがプレイの動機になるからね。

内容的にはワールド12を牛歩で進んでいたと思う。
運動負荷自体は上げていないけれど、1ステージ当たりにかかる負担が兎に角強くなっているので無理せず無理せず……。

この日も筋肉痛がひどくてお腹リング押し込みだけアシストを使った覚えがある。

最初プレイし始めた時は、リングコンお腹押し込みなんて孵化にならんやろ…と侮ってたんですけど、これが意外と効く。
ぐわー！と一気に効くんじゃなくて終わった後にあ…効いてるぅーとなる感じ。なので腹筋が筋肉痛の時は躊躇なくオフにするようにしました。

6月11日

時は流れて昨日。
間が空くたびに身体がついていくかなー？と心配になるけど、本当に一度はじめた運動はそう簡単には衰えないね。
前回やった時と同じくらいの動きは出来ている、気がする。

この日は前回お腹アシストを入れたままで開始してしまったので、アシストオフにしたのだけれど…

空飛ぶの、きつすぎ！！！！！

リングコンお腹押し込み連打で腹筋、方向転換で腹斜筋もおまけで痛めつけられて速攻でアシストオンに戻してしまった。
プレイ中に腹筋痛い！！！！ってなったの最初にはじめたとき以来よ……。

何か…運動結果がさみしい。
さすがにプレイ内容が薄すぎた気がする。

6月12日

今に追い付きました。

昨日プレイして空を飛んだ結果、腹筋が見事に筋肉痛。
リングコンお腹押し込みアシスト継続、よわい……。

FF10のスフィア盤を思い出すフィットスキル習得画面も2回目の拡張から大分埋まってきた。
これは3回目の拡張もあるのかな？強くなっていってる感が楽しいのであると嬉しいなぁ。

今日一番きつかったのはフィットネスジムだった。

やったことがないヨガのポーズだらけで、身体カチコチマンの私は筋力を鍛えるメニューより負荷が高かった…。
マエニプッシュと扇のポーズ、くるしい。