心の柔軟性を高めよう～強いメンタルとは #362-831

心の柔軟性を高めよう～強いメンタルとは、ということで
今回は情報提供させていただければと思います。

変化の激しい中、
今、私たちとしては
強いメンタルを持っておくに越したことはないですよね。

そう考えるならば、心の柔軟性を高める、
こんなところに注力をしてみても良いのではないかな
と思いますので、
今回は是非そんな視点で情報提供させていただければと思います。

さて、そもそも強いメンタルとは何か、
というところから行きたいと思いますけれども、
今回のタイトルにもありますけど、
心の柔軟性が高いというふうに定義をしておきたいと思います。

この心の柔軟性とは、すなわち
「今、ここに集中している」という風に言っても宜しいかと思います。
すなわち、逆は何かと言いますと、反芻思考ではないということです。