1月22日　あさごはん

　おはようございます。

今日は通院日…
なので　早めに起き出して
仕事を片付けて　家族の食事の
準備をして（お昼までに帰れそうに
ないので）…家事も片付けて　今
ﾁｮｯﾄ休憩中。

　日課のあさの体操も　しっかり
こなしました　(#^^#)

きょうのあさごはん

１月２２日　朝食

　いつもどおり　いろんなものを
ちょこっとずつ(*^-^*)
　今日は検査がないので　絶食も
しなくていいので…　普通にいただ
きました🍚

　煎った黒ごま。
ﾎﾝｯﾄいい香り。
　体調が悪いときには
お肉お魚系はもちろんだけど
ご飯の炊けるにおいも
煎った胡麻のにおいも
全然受け付けないんですよね～
　　　　　　　　　　(;´∀｀)

　今朝はﾊﾝﾊﾟ野菜で作った
お味噌汁を。
　いりこでだしを取りました。

　息子ｸﾝからのmessage

「お米だけは送るから」
…が　ひとり暮らしを始めた
当初のお約束。

「お米だけは・・・」
って言いながらも　結局
お米以外も送っちゃうん
ですけどね　(*^。^*)

　今回も　厳選して・・・
荷造りしようと思います📦