⑤アトピーな私の未来学〜30代後半ゼロからのスタート〜
⑤アトピーな私の未来学〜30代後半ゼロからのスタート〜
🟡音声で聴きたい方はこちらから→https://youtu.be/KtXvjta88pI
朝から毎日ストレッチ&筋トレ!凄く気持ちいい。
ストレッチしながら思った。
「脱ステ中は殆どしなかった…というかできなかった…」
痛いし痒いし、それどころではなかった。
こんな気持ちは何年ぶり……?
痒みと痛みで寝れない辛さも消えた。
まだ少し起きたりするが、眠りの質が全然違うのは確実にわかる。
あの日決心し、よし!と思い切っ