フォーカス

思考が、ある事柄にフォーカスして、それがどんどん続いていくと、なかなか抜け出られません。

気になることがあると、ずっとそれに囚われている自分自身を自覚します。

でも最近は
少し打開策を心得て、意識的にフォーカスするポイントをチェンジします。

それはそれで、新しく気になり考えてしまう事柄がズレるだけなのかもしれませんが、

全ての事柄が
そこまで深刻な悩みとかではないのだ、とわかります。

フォーカスをずらして、変えていく事ができるのは

まだ幸せなんだ、と
思います。