自己受容 始めの一歩

自己受容ができていないと思う人は

自己受容ができていない自分を受け入れることから始めてみてください。

自己受容をしないといけないと

頑張りすぎないでください。

今、自己受容の大切さが言われており、私自身も本当にその通りだと思っており、プライベートトークのときにもお話させていただいておりますが、

自己受容ができていない人が自己受容しようと頑張ってみてうまくいかないと

さらに落ち込んだり、自信をなくしたりして、自己受容からもっと遠ざかる場合もあると思うのです。

なので、自分を１００パーセント認めることが難しく感じている人は、

私、自己受容ができてないかも、と気づいたことに、

そっかー、わたしって自己受容できてなかったんだー。

だからいろいろうまくいかないことが起こってたんだなー。

でも、それに気づいてるってすごいよね。

おめでとう。わたし。

と自分を褒めてあげてください。