朝は、アロマの香りで始める

お部屋の空気を綺麗にしたくて、久々にアロマオイルを使用し始めています。
ついでに朝のルーティンの1つにも加えてみました。

香りの準備

朝ベッドから飛び起きると、真っ先にキッチンに入ります。先ずはケトルでお湯を沸かし、アロマオイルを数種類調合し、アロマポットに入れて、スタンバイ。

忙しい時はポットに直接オイルを入れてしまうのですけれど、慣れると目分量でイケちゃうので楽です。アバウト大好きw

お湯が沸くのを待っている間、キッチンや水まわりのタオルを入れ替えたりと、ちょこちょこと何かしつつ(ちょっとした時短ですね)、いよいよお湯が沸いたら、用意したアロマポットに適量を注ぐだけ。

これが朝一にする、ルーティンのひとつ。
香りの準備です。

ポットは専用のものもありますが、たまに耐熱グラスを使ってみたりもします。今はグラスの方を好んで使用中です。好みのものを何個か用意すると、その日の気分で替えられて楽しいですしね♡

例えば、こんな感じ。

キャンドル用の耐熱グラス🍀

香りで始める幸せ、香りに癒される幸せ

グラスにお湯を入れた途端、香りのベールが一気にキッチンを覆います。

その足で居間・寝室へとグラス片手に移動するのですが、家中の空気が徐々に浄化されて行きます。最後は所定の場所にグラスを置き、暫く香りに包まれながら、身支度を整え、呼吸も整え、それから１日を始める。

たったこれだけで、気持ちの良いスタートが切れます。香りの効果ですね。
また、自分の感性にもすんなり馴染むので、とても幸せな習慣だと感じます。

それからもう一つ。

外での用事を済ませて帰宅した時、微かに漂う残り香が迎えてくれるのですが、「あ、まだちょっと残ってたんだ。この香り。家に帰って来たんだ〜」と思えるのが、癒される瞬間でもあります。

香りのある暮らし。いいですよ。
ずっと続けたい、私の幸せ習慣でした。^^*

neco*