30日チャレンジ：朝の習慣記録21日目

2/14日　旧暦：1/14　魚上氷 (うおこおりをいずる)

起床
ラジオ体操　6：30
瞑想　10分間
すてきな朝食
スペイン語

まだ雨ふってるのか。雪つもらなくって良かった。

このまま寝ていたい気持ちを振り払い、
ラジオ体操までたどり着く。

今朝は4週連続の朝ミスド、いや、研修の最終日。
朝食は軽めにしようと思って、ライ麦パン。
なかなか素敵な感じになったな。

朝食
ライ麦パン
にんじん・ケール・柑橘のサラダ
かぼちゃ豆乳スープ

朝おやつ
コーヒー×２
エンゼルクリーム
メープルリング

目的地までたどり着いても、コーヒー飲んでも眠い。
これはただの眠いではないかもしれない。