自分のことが好きか分からない
ディズニー映画が見たいなと
思ったタイミングでDisney+に
短期間だけ入会する
今回の入会の目的は
「インサイドヘッド2」
〈感情たちの世界〉を描いたムービー
前作のインサイドヘッドでは
主人公が子供であり
「喜び」や「悲しみ」など
人間の初期に芽生える感情たちの
お話であったが
2作目は主人公が成長し
思春期を迎え
また新しい感情が出てくる
人間って成長するほど
いろんな感情が生まれる
そしてその感情たちも
色んな経験をして
育っていく
「悲しみ」の感情も
悲しい感情を経て
成長していくにつれて
悲しみ方や乗り越え方が変わる
わたしの頭の中も
いろんな感情が同居していて
1日に怒ったり
喜んだり忙しい
最近自分のことが
嫌いになることが多い
自信を持てない時もあるし
未来に不安があり
自己肯定感が低い
まさに
「インサイドヘッド2」に
新しく出てくる
「心配」の感情が
頭の中で暴走している
映画の主人公もそうだったが
新しい自分になろうと必死で
地に足を付けられていない感じ
映画を見ながら
わたしもいままさに
その状態だなと思った
1つの感情ばかり抱えると
自分の中で爆発する
上手いこと
自分をコントロールする
スキルは何よりも大事だと思う
どうしても
怒ってしまって
感情を抑えられないときは
「頭の中のイカリが
暴れているんだな」と
考えようと思う
そうやって
自分の感情と
より親しい距離を保ち
俯瞰的に見ることができると
いまの自分のことを
好きになれるんだろうなと思う
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