昨日は、性被害の記事が予期せぬパンチになって、久しぶりにフラッフラになった（ひどいフラッシュバックは起きなかった、ただ呼吸がうまくできなくて酸素が足りなくて、眠たかった）けど、十数時間寝たら回復できた。CPTSDは体質みたいなものだと思って、揺らぎ（は小幅になった）ながら過ごそう