やっぱり、、砂糖

ストレスが溜まると、どうしても甘いものや
パンが食べたくなる。
そして食べたら高確率で手荒れが悪化してる。

薄々気付いてはいたが
ここまでしないと止まらなくなって
いつまでも手荒れの繰り返しになるから
恐怖心、自制心を保つために購入した本。