谷崎円香（心理学の現場より）
なぜ猫を見るといやされるのか？ 猫が人にもたらす癒しで幸せが深まる効果がありました どのような効果メリットがあるのか？それは、猫を見る、触ることで私たちの体に変化が 起きるメリットが最大の特徴です。 猫を見る、触ることで 脳から「オキシトシン」という幸せホルモンが 脳から出てくるんです。 オキシトシンの科学的解説はこちら 無意識で勝手に出てきてくれます。 オキシトシンの秘密 人間はストレスを感じると ストレスと戦うための 「ノルアドレナリン」と「コルチゾール」が
「自己否定して落ち込んでしまう・・」 「私なんて・・・」 そんな自分を変える方法って、 セラピーやカウンセリングやスピリチュアルとか色々あるけど、 どれも効果はそれぞれあるだろうけど・・・ 一番は、自分がどんな人間関係を作れるのか？ それにつきる気がします！！ 自分の周りに応援してくれたり、気にかけてくれたり、力になってくれたり。。。 そんな人があふれていたら、少々のことでは悩まないよ。 ウツとか病気になるまで、落ち込まないよ。 全ては人間関係。いつの時代
こんばんは！ 自分を許す心理学 谷崎円香です。 昨日より募集が開始しました 口下手やあがり症の方が 話さないのに会話が盛り上がり 勝手に好かれてしまう ”話しをしない快話術”の 無料オンラインセミナーの 視聴予約が期間限定募集中です！ 30名様限定とさせていただいてましたが、 昨日だけで60名様以上のお申込みをいただきました。 ですので、急遽視聴予約70名様と増員しました。 お早めにご登録お待ちしています 下記をクリックして申し込む ↓↓ http://fo
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こんばんは 谷崎円香です。 今日はお知らせです＾＾ 明日26日（火）20時から 口下手やあがり症の方が ”あなたのままで”愛される 話さない快話術の3つの秘密 について大公開します。 明日の20時からです。 ぜひチェックしてくださいね！！
会話が上手になったら、どんなことが起きそうですか？】 過ぎてからじゃ遅い。。。！出会いのチャンス。 それは恋人だけではなく、人間関係もそうかもしれません。 話が苦手な方へ届けたいある秘訣を明後日26日公開予定です。 何が始まるのか楽しみにしていてくださいね＾＾
「好きな人との距離が縮まらない理由」 なんだか、この人いいな～って思っている だって、 ・親近感もありそう ・色々話してくれる ・ＬＩＮＥも返信はくる でも、なんだか距離が縮まらない・・ そんな相談頂きました。 好きな人との距離が縮まって お互い気がある？？って ドキドキ感じながら、 最後は向こうから アプローチされたいって 思いますよね？ その相談くれた子には 具体的にＬＩＮＥを使った距離を 縮める方法を お伝えしたんですが、 なかなか良い反応のようです＾＾
知ってましたか？？ ４割以上の方が、好きな人との会話で困っているそうです。 「どう会話を始めたらいいんだろう？」 「どんな話題なら話が盛り上がるんだろう？」 実は「盛り上がる会話」には あるコツがあります。 どういう会話が効果的なのか？ 今まで色々な方の相談に乗ってきました。 まず、最初に質問させてもらうのは 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 会話をするときに、 何を意識しているのか？ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ということを質問させてもらいます。
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 環境を変えると人生変わる ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ についてテーマにしていきます。 このテーマはきっとあなたも 聞いたことがありますよね？ 良く言われることですが、 脳科学的・心理学的に話していくので 新しい気づきになるかと思いますので 最後まで楽しみに読んで下さいね。 それでは、 【環境を変えると人生変わる】 ということなんですが、 環境を変えるべきタイミングというのがあります。 それにより、より良い人生を歩めます。
不安な気分からの立ち直り方 時々、ひどく気分が落ち込む時があります。 普段なら気にならないような事で、ずっと悩んだり 将来に対して悲観的になってしまって、 涙が止まらなくなったり・・・ できれば毎日楽しく過ごしたいし、 上手に気持ちの切り替えが出来ればいいんですが、 近くに友人もいないし、孤独感を感じます。 こういう時にセラピスト等が やりがちな５つのこと 1.深呼吸をする 2.嫌な感情を受け止める 3.ポジティブなことを考える 4.外の空気を吸いに散歩する 5.不安
今日のnoteを 最後まで読んでいただくことで、 あなたが今うまくいかなくて 悩みの原因になっている 呪縛の記憶からサッと解放されて、 人生がやさしく好転して 物事をポジティブに考えれるようになり 明るくワクワク人生前向きに楽しめる様になる。 そんな内容になってます。 最後まで楽しんで読んでください。 ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ そもそも、がまんしたら愛される？ って怖くないですか？ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
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