勝手に集中できてしまう魔法のような姿勢

夏休み初日、学校ある時より30分も早く起きた娘。
いきものの観察して、
40日続ける自由研究も初日の研究を早速始めていい感じ！
「お母さんも書かないと終わらないんだけど！」😱　なんと！！　
とおうちの人が昔見たいきものを描いてもらおうという宿題！

洗濯の合間にかたつむり描いて、
家事を終わらせ、
9時からはオンラインヨガ。
娘もしっかり参加。
中高の同級生のお子さんがお2人ご参加❤️🧘‍♀️👍
一画面での料金なのでご家族何人参加されてもOK🙆‍♀️

なんで姿勢が良くないといけないのか
日本人の姿勢が悪くなったこと
姿勢が良いとはどういう状態なのか
するとどんないいことがあるのか
みんなで体験しました✨☀️

筋肉の疲弊が減り
内臓の負担がなくなり活発になり
病気を防ぎ
肩こり腰痛を防ぎ
脳からの司令がダイレクトになるため
集中力が増し
見た目も美しくなります😍❤️
ここまでやってまだ9:40なの、
充実とゆとりある夏休みのスタートです🎵

しっかり４０分体動かした後、とてもいい姿勢で
自ら宿題の算数と漢字に集中し、１ヶ月分のドリルを一気に半分以上終わらせてしまいました！！

やりなさいと言わずに勝手に集中できるヨガに
母の私は大助かりです♪

ヨガ便利ですね！！

やる気を元気と集中力、そして内から知恵がわく。
そのヨガを暮らしに取り入れてさらに素敵な毎日にしたいです。

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夏休みだけのご参加や、できる時だけのご参加でOK！入退部は自由です。

オンラインヨガという名前を「みんなのヨガ部」という名前に変えてリフレッシュしています。

部費は月１０００円。申し込み予約なし、掲示板のURLから都度繋ぐだけ。

快適な1週間のために月曜朝活ヨガ９：００〜９：４０
快適な1日を保つ水曜朝活ヨガ９：００〜９：４０
幸せな眠りのための木曜おやすみヨガ２１：００〜２１：４０
座ったままでOK！思考と安らぎのおひるねヨガ土曜１０：００〜１１：２０

週4回月１６回参加できます。１レッスンは３０００円程度の内容ですのでとてもお得です。

皆様のご参加、心よりお待ちしております^^

オンライン「みんなのヨガ部」｜鈴木めゆ