「物事をシンプルにできたら大成功」するのではないかと思いました。
私は、どんな方もその方にとって健やかで楽しい毎日になるようヨガの方法や呼吸による恩恵を利用して欲しいなあ〜と思っていますが、昨日のお教室参加者さま最小年齢が生後１ヶ月半、最年長ご参加者さまが９９才でした！！
我ながら年齢幅に驚き、ご一緒できることに感動してしまいます。
誰でもできることで、 誰もが楽しい人生になってもらえたらと できるだけ内容をシンプルにして お届けすることを自分に徹底しています。
ものごとは追求すればするほど 複雑化していきます。 複雑に成り立っていることを知るほどに 楽しくなり、その専門になればなるほど それを全部伝えたくなってしまいます。すごいんだよ！！！って。
しかし、その世界を自分では追求していない方にとって その情報量は重荷です。 私も専門的なお話は内容が込み入っているほどに聞くことに集中できず眠くてたまらないです。
しかし、ヨガは５０００年もあって簡単にシンプルに伝えるなんて とても難しい。
でも、その時のその瞬間のその人にとって必要な部分を切り取ればシンプルに伝えられるはずと思ってます。
先週のおひるねyogaで「ナウシカ考」という本をご紹介して下さった方がいました。 「みんな仲良く」って書いてあったよ。 とおっしゃるのです。
それが作家さんが一番伝えたいことなのかもしれません。
物事を複雑に読み取れることはある意味ですごいことかもしれませんが、一番伝えたいことをダイレクトに受け取れてこそ「考察」というのかもしれないと思いました。
（その本、かなり興味あり！！読んでみますね！真髄を掴んでいるというレビューにドキドキ！こちらだそうです）
物事をシンプルにできた人が成功者なのかなと年と共に感じることがあります。
その機械自体の機能を最小にし、アプリを入れて使うなんていうシンプルなiphoneのスティーブ・ジョブズ氏は、持たない生活（ミニマリスト）をしていたそうですが、１冊だけヨガの自叙伝をデータで携えて毎年読み返していたそうです。
ここにもヨガの知恵があった！
こちらがその本です。中々高価なのですが、ずっしりかなりの分厚さでヨガをする方や興味ある方は一生ものと思って１冊あるといいと思います！！ヨガの真理が濃厚に詰まっています。
人間関係も複雑化してるかもしれないと思います。
〇〇だから付き合う、と人間関係に理由をつけず、「あなたを愛しているから繋がっています。」という人でありたいです。
そのためには、まず自分をとことん愛することからと思っています。
明日は水曜日朝活ヨガオンラインの日です。 自分の全身を整えてあげる時間からスタートしてみませんか。
体が軽快！見える景色がキラキラと煌めき始め、全てがシンプルに愛せる。
そんな1日になるきっかけに時間になれば嬉しいです♪
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楽しい祝日でありますように！！
鈴木めゆ
読んでいただきありがとうございます！！いただいたサポートは必ず心身の健康の活動に還元し、役立てます。