シェア
自分が自分や誰かや何かを裁くと 外側からも自分を裁かれるようになる。 自分がしていること…
心臓の鼓動、流れる血液、呼吸数、細胞の生まれ変わり、腸の蠕動運動、瞬き、全身のこの壮大な…
集中力！？ 栄養や睡眠が足りないと眠くなってしまう なので、まずは栄養と睡眠を必要なだけ…
座っているだけでも疲れる。。。 デスクワークや勉強、講義を長く聞くことが苦手のわたし！瞑…
