備忘録。面談のとき上司から「元気そうでよかった」と言われたのでチャンス！とばかりに『鬱の人はかなり気合いをいれて外に出ているし、人目につくところではかなり頑張って「普通」を保っていて、帰宅するとたいてい放心する』ということをお伝えできてわたしもよかったです(にっこり)

リワークの宿題『未来のマイ地図（仮称）』をやらなきゃなのに、PMS＆生理ちゃんを言い訳にマイクラばかりやっています。いい加減取りかからねばとPC開くとこまできました（えらい）。自分の5年先ぐらいを自由に描くのですが「そんな無茶なこと…」みたいな現実主義が邪魔をします。むずかしい！

休職2年生のわたしが、休職後はじめて上司と面談した

こんにちは、Mevveです。 台風が行ったり来たりして頭痛がやみません。 今日は起き上がれず、リワークを欠席してしまいました。 スタッフさんがせっかく面談の時間をつくってくれたのになあ…… 噂をすればなんとやら 先日「休職2年生のわたしと、会社との距離感のはなし」 という記事を書きました。 会社からぜんぜん連絡がこない系休職者としての実情などをお話ししました。 そうしたらですね、1週間とちょっとしたら、連絡がきたんです。 蕎麦屋の出前みたいなタイミングですね。こちらか

数ヶ月前に思い立って買ったフィットボクシング2。あの時はまったく続かなかったのに、8月になって4日も続けられてる！リワークを増やしてほんの少しずつ活動量が上がってるような…？ 7月は体調が安定せずダメダメだったなって悔やんでたけど、縁の下の力持ちみたいな期間だったのかもしれない。

リワーク4日連続で通所できた。ルート変えて人混みも行けると分かったから、帰りにもうひとがんばりしてひとり東京駅へ。しろたんに会うのを楽しみに生きてた！買い物だけで疲れてしまい、ペイントを全部探すことは諦め。でも十分癒されました。ふんわり。

8月スタート！リワークも半年を過ぎました。今日から通所ルートを変えて、人が多いターミナル駅を利用。普通電車と違って座れないし人疲れするけど、通勤をイメージしてちょっと負荷を上げてみる。ポケモン捕まえるの楽しみにがんばります。

通院してからリワーク。最近不眠があることと、書頸のことを伝えたらお薬が増えてしまった。仕方なし。オフィス街で販売してるワンコインランチ買ってみた。コーヒーとお菓子もつけてくれてお得感！7月なんとか乗り切りました…

休職2年生のわたしと、会社との距離感のはなし

こんにちは、Mevveです。 夏の間は夏眠していたいと思うこの頃です。 暑さで生命力がゴリゴリ削られて、頭もヒートしちゃって文章なーんにも浮かばない。 でも今日はふと、ある疑問が浮かんでアウトプットしたくなりました。 『休職中のみんな、会社とどれくらいの頻度で連絡とってるんだろう？』 この場合の「会社」は、同僚や先輩後輩といった個人的なつながりではなく、いわゆる事務的なやりとりです。相手は上司かもしれないし、総務とか産業医だよって人もいるかもしれませんね。 みなさんど

数日前のわたしが16時なんて最高潮に暑い時間帯にメンクリを入れてしまったせいで、今日のわたしは朝からげんなりしていた。頭痛がひどくて結局来週に延期。最近ストレス頭痛が多い。リワークは在宅でやりました。 note書く気力が戻ってこないけど、つぶやきならできるからまめに書いています。

コロナ禍では「こんな陽性者数なのにどうして出社しなきゃいけないんだろう」って思ってたし今は「こんな酷暑なのに外出する必要ある？」って思っている。 わたしは生粋の引きこもりなのだろう。あと常人より暑さに耐えられない個体だって身に染みてわかった。いっそのこと夏だけ夏眠していたい。

人生初のマッサージに行った。かなり身体やばいみたい。これは痛くて当たり前と言われた。帰りにはいつも通り過ぎるだけのカフェに入れた。どちらも人と一緒だからできたことだけど、初めてが2つもできて嬉しかった日曜日。ルワンダのアイスコーヒー美味しかった！

頓服を飲む一歩手前の、ソワソワ･ざわざわ感がある。内向的で自信が伴わない日々が続いている。noteもInstagramも更新できない。自分だけ上手くいかないような、取り残されていく感覚がいつもある。できていることもきっとゼロカウントにしてる。休むことに罪悪感がある。