自己実現と宗教

自己実現と宗教。
凄く近い存在だと思うんです。

わたくしも自己実現を目指して日々、精進しています。
精進という言葉自体が宗教から生まれた言葉だと思うのですが、
科学的に考えても宗教が行っている日々の活動ってかなり
効果的なんですよね。

例えば瞑想。これが非常にわかりやすい。
脳の前頭葉を活発化させる働きがあります。
前頭葉が活発化すると、自己抑制能力が高まります。
また、計画性が高まることも脳