食事1年＋350日目 2023/12/1(金)

朝食

※健康診断のため、無し

昼食

・オールドファッションドーナツ2個
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

夕食

・生麺タイプのみそラーメン（豆腐1/2丁、もやし1袋、ネギ、キャベツ）
・スナック菓子60g

本日のポイント

バリウム検査があったので、朝は無しです。

みそラーメンは結構安かったやつです。何割引きかは不明でした。たぶん、3～4割引きあたり。

スナック菓子では、柿ピーを食べてることが多くて、徐々に、イオンのプライベートブランド（PB）の、辛み成分が少ない、柿ピーと似た「小粒おかき」が入った商品に替えていってましたが、それでも、やはり、辛み成分は少しあるので、今日から、PBのピーナッツのみのやつを買ってみました。これだと、確かに辛くはないですね。消化器に負担がかからず、良さそうです。まぁ、ピーナッツだけだと、かさが少ないので、量はそんなに食べれなくなるんですが。。

つづく。。