食事1年+174日目 2023/6/8(木)
朝食
・黒糖ロールパン(マーガリン入り)3個(3割引き)
・インスタントのアイスコーヒー(+牛乳)
昼食
・黒糖ロールパン(マーガリン入り)2個(3割引き)
・黒糖ロールパン1個(3割引き)
・インスタントのアイスコーヒー(+牛乳)
夕食
・大きいシーチキンおにぎり1個(2割引き)
・大きめのカップラーメン(みそとんこつ味)
・大根のつま(半額)
・スナック菓子40g
※エゴマ油スキップ
本日のポイント
今日は例外的に在宅でした。
黒糖ロールパンは良い香りでした。
夜は、安かったので、なんとなく、大根のつまを買ってしまい、それと合わせて食べるのに、ちょうどいいものを考えたら、カップラーメンになりました。とは言え、大根のつまを煮たわけではありません。水に軽くさらして、ぱさつきを軽減した上で、つけめんのように、ラーメンのスープにつけて食べました。今日、私が発明した、麺増量の新しいパターンです。ヘルシーです。
大根のつまを煮ないのは、煮ると大根の栄養が流れて出てしまうからです。ラーメンのスープは全部は飲みませんので、結局、捨てることになってしまい、もったいないですからね。もし、煮るなら、味噌汁コースです。しかし、今日は、味噌汁では、ボリューム的に、ちょっと物足りない気がしたので却下した次第です。
ラーメンは賞味期限がとっくに切れてるやつで、減らしたかったので、一石二鳥でした。
つづく。。
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