大切な人のように、自分のことを想う！
ご無沙汰しております！
最近はちょっとバタバタしていて。お疲れモードの体から脱却するため、西新にある"りらくぜーしょんさろん ゆくる"さんへケアを受けに行きました。
体があーそろそろやばいな
の時は、感情や感覚が鈍くなります。
例えば
適当なものを食べて過ごしたり
意味もなく動画をだらだら見て過ごしたり
体のケアはどんどん後回しになったり
元気な時は、ちゃんと"ツラく""たのしく""苦しく""うれしく"感じることがどーでもよくなる。
ケアを受けて体に余白ができると、心に余裕ができるんです^_^
ゆくるさんでケアを受けた後、ちょっと歩くカフェにわざわざ行きたくなって、体が温まるものを食べて、心からその時間を楽しむことができた。帰ってからの家事が余裕だしテレビがおもしろいし、自然とnoteを更新したくなりました♩
疲れの感じ方って人それぞれで、どうしようもなくなるまで気付けない！という方は多いです。
『自分のことを大切な人のように扱うことができているか』
↑ちょっと立ち止まって最近の自分を振り返る時間があると、気付けるかも？🫶🏻
今日みたいな柔らかい気持ちを少しずつ重ねていくことが1番の健康美だと、改めて感じました🌎🩷
ちなみに、ゆくるさんは私の大先輩。心からおすすめのリラクサロンです！私もまたケアに伺います♩
おやすみなさーい！