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上から目線で恐縮なのですが、機能解剖学を学び始めた方へお伝えしたいなあと思うことがありま…
「体幹強化」という言葉について。その類のトレーニングを実際に行えている方々以外にはなかな…
今さらなのですが…バレエでよくある「あばらが開く」という話、「胸椎伸展可動性が足りないか…
