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久しぶりのマーメイドボディワーク

6.10 久しぶりのマーメイド🧜‍♀️ボディワーク✨もちろん(笑)腹筋筋肉痛。

コロナ自粛で確実に運動量減りお尻まわりが…
美尻50代目指して(笑)
まずはケンノス意識して締めて(笑)

#アマビエ体操
#マーメイドボディワーク
#体幹トレーニング
#会うと元気がでるマリナ先生
#1人40代代表で参加
#マーメイド仲間募集中
#海好きと繋がりたい

https://actland.co.jp/

おばちゃんへのねーねー!ちょっと聞いてよ〜。教えて欲しい〜。相談 質問 疑問メッセージお待ちしております♡

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