素直になれないあなたへ
本日はご相談を頂いたので、僕なりに精一杯お答えしたいと思います。素直になりたいけれど、素直になれない自分。そんな自分を変えられない。僕自身も、経験があります。それは、思いの外苦しいものです。どうすればいいのか分からないと思ってしまうものですから。ですが、冷静に自分を分析してみると、やれることがきっと見えてくるはずです。
相談内容
久しぶりで好きな人ができました。でも、素直になれず、捻じ曲がった心根が自分も相手もう傷つけて辛いです😓だれにも相談できず困っています。
素直になれない訳を探してあげる
子供達を見ていると、とても純粋であることに驚かされます。楽しいことには楽しいと言えます。嫌なことはきっぱりと嫌だと言えます。キラキラしていれれば、誰が見てもガラクタのようなものまで「きれいだね」と、言うことが出来るのです。
そんな風に子供達を見ていると、心が洗われる気持ちになるのです。それと、同時に素直になれていない自分がいることに気が付くことが出来ます。そんな自分に落胆してしまいそうで。きっと、自分もあんなに純粋な時があったんだと思うと、僕は何だか切なくなって悲しくもなってしまうのでした。
そうした感情を吐き出した後で冷静になれたことがありました。自分が素直でなくなったのには、必ず原因があるはずだと。僕には、思い当たることがありました。きっと、あなたの中にも探してみればあるはずです。僕は母親との関係でした。自分の進学をしない選択を選んで勇気を出して伝えたのに、頭ごなしに否定されたのです。母は進学して公務員になれと言うのです。そうしたことがきっかけで、母とはどんどん険悪になっていきました。その後も母は自分の考えを色々と押し付けてきては、反発する僕と揉めるばかりでした。今では決別して一切連絡を絶っています。
それが素直になれなくなってしまった全ての原因ではなく、きっかけになってしまったということです。その後、何か上手くいかないときに、どうしても母の言葉が頭を過ぎるのです。自分が決めた道に進むも、はじめて就職した先で、僕は酷いいじめに遭ってしまいました。その時に、母がこう言っているいような気がしてなりませんでした。「ほら、行ったことか。あたしの言うことを聞いていればこんなことにはならなかった。」そうした、自分への問いかけが呪いのようになってしまいました。自分の気持ちを素直になれば、ろくなことがない。自分も傷つけてしまうだけだし、周りを巻き込んで迷惑を掛けてしまうし、傷つけてしまうじゃないかって。自分が信用出来なくなってしまったのです。
これは、僕の想像でしかありません。あなたの過去にも、自分が勇気を出したことを強く否定された経験があるのかもしれません。今回、好きな方が出来たことで、素直になれない自分が浮き彫りになったうように感じるので、もしかするとお父さんとの関係が良くないのかもしれません。この部分は僕は専門家ではないので、これ以上は、ありません。
取り組む必要があること
ただ、過去の出来事は、あなたの全てを否定するものではないことは確かなものであるといえます。その必要もありません。過去の出来事によって受けた心の傷が原因ならば、その傷が気にならなくなるまで、今の自分を満たしてあげる必要があるのだと思うのです。
そう思うのは、僕自身が母との確執やいじめといった経験で、受けた心の傷を、どれだけ時間をかけて癒してみたところで、なかったものにしようとしても出来なかったからです。だって、過去の出来事をなかったことにしようとするのは、過去の自分を否定することにもなってしまうのですから。だったら、過去の自分も受け入れると言う意味でも、今の自分が幸せを感じることが出来れば、過去の自分も救われるのですから。
ここで、考えて頂きたいのは、自分が素直になれるのはどんな時でどんな場面であるでしょうか。想像してみてください。僕も考えてみたんです。人に優しくされたとき、自分を受け入れてくれていると感じられたとき、安心することが出来たとき、張りつめていた気持ちを解きほぐしてくれたとき、穏やかな心の時です。思いつく限り書いてみました。
そうすると、自分に何をしてあげることで素直な気持ちになることが出来るのかが見えてくるものです。自分にやさしくするって、どういうことなのか。自分が安心することが出来るためにはどうすれば良いのか。穏やかな心でいられるのには、何をしていくことなのか。それを考えていくことだけでも、自分への思いやりとなります。思いやりを育むことが出来れば、自分も含めた人に対しての接し方が変わっていくはずです。その中で、自分に素直である方がより良い関係を築くことが出来るという気付きも得られるのではないでしょうか。
勇気を呼び起こしてほしい
ただ、これはこれからの取り組みであるために、すぐには素直な自分になることは出来ないものです。厳しく言えば、そう簡単に自分を変えることも出来ないものだし、魔法のように明日から素直な自分になることは出来ません。
ですが、覚悟を決めることは出来ます。
自分に誓うことが出来ます。
今日から素直な自分になる。そう自分に誓ってみて下さい。
それは、具体的に言えば、ありがとうと感じたのなら、素直に感謝の気持ちを伝えるという覚悟を持って下さい。相手のことを大切にしたいのなら嫌なことは、嫌だったと勇気をだして伝えてみて下さい。でも、その後にちゃんと好きだと言う気持ちを添えてあげて下さい。どちらもあなたの素直な気持ちなはずです。そして、自分にもちゃんと気持ちを伝えて欲しいのです。
それには、勇気がいるものです。その勇気がないはずがないのです。
記憶を辿れば、勇気を持っていたことが証明されます。これまでの経験は、全てあなたの勇気によって得られたものばかりだからです。
ほんの少しでも、支えになることが出来ますように。
あなたのこれからがより良いものになりますように願っています。
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最後まで読んで頂きありがとうございます。
今日も自分をご機嫌に。
メルシー