呼吸を考える。

失敗から物事を考えてしまう思考

これはダメ

あれはダメ

つい心の中では今までの失敗を中心に物事を

解いてしまう

失敗は趣きを置くだけに留め

その趣きを改善する思考

その原因となっている動きを捉えて

いつもとは違う角度から見る事で

少し間を置き呼吸を入れることで

気持ちが整理でき

今ある感情を少し軽く出来る。

呼吸する間に侘わび寂さびを感じて。