新たなる目標

ダイエット開始から２ヶ月で当初の目標を達成しましたので、私は新たなる目標を設定することにしました。基礎代謝量を1,600 kcal/日まで引き上げてみようと考えています。

現時点が 1,590 kcal/日ですから、10 kcal の引き上げですが、50-69歳男性の基準値は、1,400 kcal/日 で、1,600 kcal/日というのは、15-17歳の基準値に相当するので、結構大変なわけです。

ということで、ある仮説を立てて、これに臨もうとしています。そして、それを自分の体で証明するとともに、関係者の協力を得て、データ化し、科学的根拠（エビデンス）のある、説得力のあるものにしたいと考えています。

まだその仮説に関しては詳述できませんが、まずは結果を残すことでしょう。皆さん、応援して下さいね。あ、そうそう、結果が出たとしても、カッスカスの身体になってもダメなので、肌の潤いなどにはこだわって、この先もやっていきます。^^