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【メンタル】

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2024年1月の記事一覧

Q、これからの困難を乗り越えることができるのか不安です。どうしたら良いですか?

A、過去の困難を乗り越えてきたからこそ、今の自分があることを認識しましょう。 【解説】 こ…

精神障がい者に対する偏見をなくすためには、、、

まずは、自分の特性について知ることです。 そして、その自分の特性を受け入れることです。 …

失敗ばかりしている人の特徴とは?

失敗を失敗として捉えている傾向にある人が多いです。 失敗を失敗として捉えてしまうと、ネガ…

Q、過去の出来事をネガティブに捉えてしまいます。どうしたら良いですか?

A、過去の出来事をネガティブに捉えずに前向きに捉える。 【解説】 過去の出来事をネガティブ…

Q、相手に対してイライラして悩んでいます。どうしたら良いですか?

A、あなたがコントロールできない事は悩まない。 【解説】 あなたがコントロールできない事で…

Q、自分のダメな所ばかり気にしてしまいます。どうしたら良いですか?

A、他者にフィードバックをしてもらうことで   自分の事を正しく認識することが大切です。 …

Q、後悔のない人生を歩むには、どうしたら良いですか?

A、何事にも挑戦することが大切です。 【解説】 あの時にこうすれば良かったと後悔することがあります。 過去に戻ることができないので、何事にも挑戦することが大切です。 何事にも挑戦することで、後悔のない人生を歩んでいきましょう。

Q、自分を信じるためには、どうしたら良いですか?

A、周りに流されないことが大切です。 【解説】 あなたは、周りに流されずに過ごすことができ…

Q、いつも悩むことが多いです。どうしたら良いですか?

A、悩んでいる時間は、自己成長するために必要な時間です。 【解説】 いつも悩むことが多いあ…

Q、理想の未来に変えるためには、どうしたら良いですか?

A、これからの行動次第で未来を変えることができます。 【解説】 過去は、変えることができま…

Q、何事もネガティブに考えてしまいます。どうしたら良いですか?

A、ネガティブに考えても良い事は何もないという認識を持つことが大切です。 【解説】 何事も…

Q、失敗しないようにするためには、どうしたら良いですか?

A、挑戦している限り失敗はありません。 【解説】 失敗しないようにするためには、挑戦し続け…

㊗️成人の日

今日は、成人の日ですね。 成人の皆さん、おめでとうございます㊗️ 今までたくさんの困難が…

Q、なんでメンタルヘルスについて学ぶ必要があるんですか?

A、あなたの夢を叶えるためです。 【解説】 あなたの夢を叶えるためには、メンタルヘルスについて学ぶことが必要です。 なぜなら、夢を叶えるためには、心の健康が必要不可欠だからです。 心が健康でないと、夢を叶えることができません。 身体だけでなく、心の健康も保つことが重要です。 心身共に健康な状態に保つことで、夢を叶える準備をすることが大切です。 夢を叶えたいあなたは、メンタルヘルスについて学んで、心を健康に保つようにしていきましょう。