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これから梅雨の時期に入ります。 梅雨の時期になると、気圧の関係で体調を崩しやすくなります。 実際に、入院している患者様も、梅雨になると体調を崩す方が増えています。 天候は、どんなに考えても変えることができません。 でも、あなたの体調管理は、あなたの行動で変えることができます。 十分な睡眠や食事など、あなたの体調管理方法で、無理のない生活を送りましょう。
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