イップス改善に必要な3名の専門家とは？選手のパフォーマンス向上に欠かせない存在！ 👨⚕️🧘♀️
プロ野球選手のメンタルトレーニング指導 🧠⚾️
はじめに 🌟
こんにちは！メンタルコーチ、メンタルトレーナーの笠原彰が、プロ野球選手のメンタルトレーニング指導についてお話しします。今回は、イップスに悩むある選手へのサポートについて紹介します。一緒に選手の心理的成長をサポートしていきましょう！ 💪😊
イップスとは？ 🤔
イップスは、スポーツ選手が突然、特定の動作ができなくなる症状です。医学的には「ジストニア」と呼ばれています。ジストニアは、筋肉の不随意な収縮により、動作が困難になる状態を指します。ただし、イップスがジストニアではない場合や、別の疾患である可能性もあります。 🩺
専門家との連携 🤝
イップス改善のためには、以下の専門家が協力して対応することが重要です：
ジストニア専門医 👨⚕️
理学療法士（フォーム改善の専門家）👨⚕️
メンタルコーチ 🧘♀️
専門家チームが連携し、選手の身体的・心理的な側面から総合的にサポートします。
メンタルトレーニングの内容 🧠
私がこの選手に指導するメンタルトレーニングでは、以下の技法を用います：
高度なリラクセーション 😌
自己催眠 🙇♂️
マインドフルネスベースドメンタルトレーニング 🧘♂️
これらの技法を通じて、選手のストレス管理能力や集中力を高め、イップスの改善をサポートします。
おわりに 🎉
プロ野球選手のメンタルトレーニング指導は、選手の心身の健康とパフォーマンス向上に欠かせません。イップスに悩む選手へのサポートは、専門家チームの協力と適切なメンタルトレーニングにより、必ず改善していくでしょう。これからも選手に寄り添い、サポートを続けていきます！ 💪🌈
笠原彰プロフィール：
作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員 https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員
アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。
🌈メンタルトレーニングは、こんな方々におススメです🌈
🌟スポーツ選手
🌟音楽家
🌟ビジネスパーソン
🌟一般の方々
🌟学生
🌈メンタルトレーニングを学ぶことで以下のようなメリットがあります🌈
🌟自己のパフォーマンス向上
🌟ストレスや不安の軽減
🌟自己の心理的な強さの養成
🌟チームビルディング
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②イチロー 究極の精神 6ページ 1300文字 新たに追加しました。
③プレッシャー下でも力を発揮する！ パフォーマンスを最大化する 5つのメンタル戦略 22ページ 6000文字 新たに追加しました。
④ショウタイム：大谷翔平の精神力と成功への秘訣 30ページ9000文字の大容量です。新たに追加しました。
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