うつの時に関わりたくない人たち

★スケープゴートを仕掛ける人

集団において、誰か悪者に仕立てて自分の正しさを主張したり安全圏に逃げてしまう人。　いじめもここから。 　
うつの時に関わりたくないどころか、これが原因でうつになる人も少ないと思う。

家庭、学校、職場、サークル、コミュニティ、ご近所。　
色々な集団に潜んでいるから、厄介。　特に家庭や学校など、逃げ場がない集団での標的にされると、これほど辛いことはない。
仕掛ける人の深層心理には、欲が絡んでいるという。　でも、そんなことは知ったこっちゃない。
逃げて関わらないのがBEST👍

★ギルトメーカー

うつの時には、罪悪感を抱きやすい。　それは生死を分けるほど、苦しさ辛さだと思う。　まさにその罪悪感を植え付けてくる人。　モラハラをする人に多い。

「いつまで休むんだ」とか「努力が足りない」など露骨な奴もいれば、「期待していたのに」とか「今の自分を考えてみなさい」と、意図的にやんわりと罪悪感の種を植え付ける人もいる。　その心理は、優越感を得るためだったり、縛り付けるためだったり。
ふざけんな！
弱みに付け込むやつは最低だ！

★マニピュレーター

自分が迷っている時、指示を出してくれる人は「ありがたいなぁ」と思うこと、あるでしょ。　それが善意からではなく、弱みにつけこんで欲望と利益の為に他人をコントロールしようとする人がいる。　そういう人のことを「マニピュレーター」と言う。

最初は、すごく親切で理解してくれる。　
だからこちらも信頼する。
でも、狼は羊の皮を被っている。
ちょっとずつ無理を言ってくる。　 それを断ろうとしたら、こちらに罪悪感を抱かすような言動をしてくる。　 だから、言うとおりにする。 　無理をしてでも。
支配と依存の関係。
メンタルがやられていく。

マニピュレーターから自身を守るのには、リミットセッティングが必要となってくる。　いわゆる、線引き。
ただ、抑うつ状態の時は、線引きはとっても苦手。　限界を決められないし、ドMも入ってくるから「我慢すればいい…」と思いがち。
だから、冷静に見てくれる仲間や友が必要。
独りで抱えないで。

★もうひとつのマニピュレーター

メンヘル界隈にも、マニピュレーター気質を持つ人がいる。同じように心の病に苦しむ間柄なのに、相手を支配し操作しようする。心の奥にパーソナリティ障害を抱えている場合が多い。

最初は、とてもフレンドリーで共感を示してくれる。　親密になるにつれ、感情の起伏を見せてきて、心配してしまったり、時には明るさに惹かれたりする。
だけれど、時に心を試すような行動をして反応を見たり、周りを敵味方に分けて、自分の味方でいるように仕向けたり。　頻繁にLINEがきたり、放置があったり。

その人は見捨てられ感を常に抱いていて、周りの人は見捨てることができずにいる。
悪意がある訳じゃない。　でも、依存と支配。
もし「私がいないと、あの子は駄目になる」と思うなら、出来る事出来ない事をぶれずに伝える事。 　それで離れていくなら、それまでの関係。
お互いを認めるならば、お互いに友達になれる。

★エゴイスト

自分中心的な考え方や見方をする人。
それは良い部分とと悪い部分があって、良い方に向けば仕事などで独自性を認められ成功者となる。 　悪い部分では、自分の考え以外を認めたがらない。　これが最悪😱

因みに、私の姉はエゴイストです。だからちょっとだけ、私情、入ってるかも💦

話を元に戻します。

上司がエゴイストだと、たまりません。　それが元でうつになった人、何人か知ってます。　聞く耳持たないし、自分が正しいと思っているから、周りの人は振り回される。　メンタル、すり減ります😱

この手の人は、何を言っても無駄ってこと、多いです。　ですから、犠牲者のみなさん、こういう人だと開き直るか、自身の安全のために逃げましょう。　ね。