初めまして！
パニック・不安障害根本改善カウンセラーの
田中 りえと申します。
私は、15年パニック・不安障害と闘いました。
なぜ、15年もかかってしまったのか？
それは
薬さえ服用すれば良くなると思っていたから。
薬を飲んで、症状は軽減されても
根本的に問題があれば
回復しないということに気がつくのに
10年近くかかりました。
今回は私が悩み苦しんでいた時から
カウンセリングを受けて
どのように変化していったのかを
お話ししますね。
初めての発作から安定剤を飲み
発作を抑える生活でした。
8年後に悪化
不安障害を併発！
今度は限界を通り越して
生きていることが辛くなり
「死んでしまった方が楽なんじゃないか！」
なんて考えるほど心と体は悲鳴を
あげていました。
どうしてもその不安感や発作を止めたくて
カウンセリングを受けることにしました。
カウンセリングを受けて
気づけた事は
・夫がモラハラ気質だった
・私が自己主張をすることが苦手だった
・子供の頃から不安を感じるタイプだった
・忍耐と我慢をはき違えていた
・真面目すぎた
・自分を大切にしていなかった
カウンセリングを重ねる毎に
夫の機嫌は夫の問題！と言う事が
わかり
自分の言いたい事も言えるようになって
自分の心の守り方がわかるようになりました。
そんな体験を繰り返しながら
今では、発作や不安に襲われることなく
自分軸で生きられるようになり
新幹線に乗って旅行にも
行けるまでになりました。
夫との考え方を共有できるようにまで
なり、夫自身も私の事を理解しようと
してくれるようになりました。
今は、過去の私と同じように
パニック・不安障害の発作に苦しんでいる方の
手助けになりたくてカウンセラーになりました。
🌠特別企画🌠
不安を手放せるプログラム
7days(体験版)
パニック障害・不安障害を本気で
何とかして改善したい方へ向けたへ
”7daysプログラム
７日間かけて
①パニック不安障害の仕組み
②毎日の食事や生活リズムのチェック
③パニック・不安の対処法
④無料相談20分（希望者のみ）
全力でお力になります。
以下のような方にお勧め！
・何とかしてパニック・不安症をなくしたい！
・本気で取り組みたい！
・自分の不調の原因を探したい！
7daysプログラムをうけた方のご感想✨
Iさん (専業主婦40才)
7days後不安が減っている事に
気がつきました。このまま続けて
根本改善に取り組みたいです！
Tさん (会社員38才)
私の体調が悪くても
『寝てたらいいじゃん』という夫には
期待を持つ事をあきらめていました。
りえさんの一言で
夫に話してみたら、理解を示して
協力してくれると言ってくれました。
Ｗさん (パート 42才)
親との関係が悪く、何かあれば声を荒げて怒る
母が子供の頃から嫌で、嫌いでした。
カウンセリングを受けて、母は母の問題で
私は、私の意見でいいんだと言えた事で
母への嫌いな感情が減りました。
次はあなたの番です。
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